Адаптация детей и подростков к физическим нагрузкам в условиях Севера
Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
Теги реферата: доклад по обж, реферат по труду
Добавил(а) на сайт: Gerasim.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | Следующая страница реферата
Такой фон нейрорегуляторных соотношений характерен для первой фазы
адаптации — аварийной. На протяжении последующего периода формируются новые
координационные отношения: усиленный эфферентный синтез приводит к
осуществлению целенаправленных защитных реакций. Гормональный фон
изменяется за счет включения гипофизарно-адреналовой системы.
Глюкокортикоиды и вьщеляемые в тканях биологически активные вещества
мобилизуют структуры, в результате деятельности которых ткани получают
повышенное энергетическое, пластическое и защитное обеспечение. Все это
составляет основу третьей фазы (устойчивой адаптации).
Важно отметить, что переходная фаза стойкой адаптации имеет место только при том условии, что адаптогенный фактор обладает достаточной интенсивностью и длительностью действия. Если он действует кратковременно, то аварийная фаза прекращается и процесс адаптации не формируется. Если адаптагенный фактор действует длительно или повторно прерывисто, это создает достаточные предпосылки для формирования так называемых структурных следов. Суммируются эффекты действия факторов, углубляются и нарастают метаболические изменения, и аварийная фаза адаптации превращается в переходную, а затем и в фазу стойкой адаптации.
Поскольку фаза стойкой адаптации связана с постоянным напряжением управляющих механизмов, перестройкой нервных и гуморальных соотношений, формированием новых функциональных систем, то эти процессы в определенных случаях могут истощаться. Если принять во внимание, что в ходе развития адаптивных процессов важную роль играют гормональные механизмы, то становится ясно, что они являются наиболее истощаемым звеном.
Истощение управляющих механизмов, с одной стороны, и клеточных механизмов, связанных с повышенными энергетическимизатратами, с другой стороны, приводит к дезадаптации.
Симптомами этого состояния являются функциональные изменения в деятельности организма, напоминающие те сдвиги, которые наблюдаются в фазе острой адаптации.
Вновь в состояние повышенной активности приходят вспомогательные системы — дыхание, кровообращение, неэкономично тратится энергия. Однако координация между системами, обеспечивающими состояние, адекватное требованию внешней среды, осуществляется неполноценно, что может привести к гибели.
Дезадаптация возникает чаще всего в тех случаях, когда действие факторов, явившихся основными стимуляторами адаптивных изменений в организме, усиливается, и это становится несовместимым с жизнью.
1.1.2. Адаптация к действию низкой температуры
Условия, при которых организм человека должен адаптироваться к холоду, могут быть различными и не сводятся только к пребыванию в регионе с холодным климатом. Один из возможных вариантов таких условий — работа холодных цехах или холодильниках. При этом холод действует не круглосуточно, а чередуясь с нормальным для данного человека температурным режимом. Фазы адаптации в таких случаях обычно выражены стерто. Первые дни в ответ на низкую температуру теплопродукция нарастает неэкономично,
избыточно, теплоотдача еще недостаточно ограничена. После установления фазы стойкой адаптации процессы теплопродукции становятся интенсивнее, а теплоотдачи снижаются и в конечном итоге балансируются таким образом, чтобы наиболее совершенно поддерживать стабильную температуру тела в новых условиях.
[pic]
Рис 1. Критерии адаптации по Н.А Агаджаняну, 1989.
Следует отметить, что к активной адаптации в этом случае присоединяются механизмы, обеспечивающие нриспособление рецепторов к холоду, то есть повышение порога раздражения этих рецепторов. Такой механизм блокирования действия холода снижает потребность в активных адаптационных реакциях.
По-иному протекает адаптация к жизни в северных широтах. Здесь воздействия на организм всегда комплексные: попав в условия Севера, человек подвергается действию не только низкой температуры, но и измененного режима освещенности и уровня радиации.
В настоящее время, когда необходимость освоения Крайнего Севера становится все более насущной, механизмы акклиматизации досконально изучаются. Установлено, что первая острая адаптация при попадании на Север знаменуется несбалансированным сочетанием теплопродукции и теплоотдачи.
Под влиянием относительно быстро устанавливающихся регуляторных
механизмов развиваются стойкие изменения теплопродукции являюшиеся
приспособительными для выживания в новых условиях. Показано, что после
аварийной стадии наступает стойкая адаптация благодаря изменениям, в
частности, в ферментативных антиоксндазных системах. Речь идет об усилении
липидного обмена, что выгодно организму для интенсификации энергетических
процессов. У людей, живущих на Севере, повышено содержание в крови жирных
кислот, уровень сахара в крови несколько снижается. За счет усиления
“глубинного” кровотока при сужении периферических сосудов жирные кислоты
более активно вымываются из жировой ткани. Митохондрии в клетках людей, адаптированных к жизни на Севере, также включают в себя жирные кислоты. Это
приводит к тому, что митохондрии способствуют изменению характера
окислительных реакций — разобщению фосфорилирования и свободного окисления.
Из этих двух процессов доминирующим становится свободное окисление. В тканях жителей Севера относительно много свободных радикалов.
Становлению специфических изменений тканевых процессов, характерных для адаптации, способствуют нервные и гуморальные механизмы. В частности, хорошо изучены проявления повышенной активности в условиях холода щитовидной железы (тироксин обеспечивает повышение теплопродукции) и надпочечника (катехоламины дают катаболический эффект). Эти гормоны, кроме того, стимулируют и липолитические реакции. Считают, что в условиях Севера гормоны гипофиза и надпочечников вырабатываются особенно активно, обусловливая мобилизацию механизмов адаптации.
Становление адаптации и ее волнообразное протекание сопряжены с такими симптомами, как лабильность психических и эмоциональных реакций, быстрая утомляемость, одышка и другие гипоксические явления.
В целом эти симптомы соответствуют синдрому «полярного напряжения». По мнению ряда авторов, не последнюю роль в развитии этого состояния играют космические излучения.
У некоторых лиц при нерегулярной нагрузке в условиях Севера защитные механизмы и адаптивная перестройка организма могут давать срыв — дезадаптацию.) При этом проявляется целый ряд патологических явлений, называемых полярной болезнях особенностям жизни и деятельности человека в условиях Севера мы посвятили отдельную лекцию.
1.1.3. Адаптация к действию высокой температуры
Высокая температура может действовать на организм человека в искусственных и естественных условиях. В первом случае речь идет о работе, связанной с высокой температурой помещения, что чередуется с пребыванием в условиях комфортной температуры.
Первая фаза адаптации в этом примере связана с отсутствием баланса
между теплопродукцией и основным механизмом теплоотдачи — потоотделением.
По мере того как работа в горячем цехе становится перманентной, приспособление — адаптация — идет за счет снижения теплопродукции, формирования стойкого перераспределения кровенаполнения сосудов, так что с
поверхности тела отдача тепла облегчается. Потоотделение из избыточного — в
аварийной фазе — превращается в адекватное высокой температуре. Потеря с
потом воды и солей компенсируются питьем подсоленной воды. Пребывание в
условиях комфортной температуры помогает восстановительным процессам и
облегчает адаптацию к условиям высокой температуры. Более подробно об этом
будет рассказано далее.
1.1.4. Адаптация к различному режиму двигательной активности
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: сочинение, здоровье реферат.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | Следующая страница реферата