Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9 | Следующая страница реферата

“Carb Xelerator”, “Mass Xelerator”, “Anabolic Activator” (ON);

“Energy Bar” (MLO);

“Carbo Energy” (Multipower) – продукты, обогащённые углеводами. Предназначены для пополнения организма энергией.

“Opti-Lean Bar” , “Mega Fat Burner” (ON);

“Mega Fat Burner Bar” (MLO);

“Fitness Pack” (MP) – жиросжигающие батончики и напитки.

Витаминные и минеральные комплексы.

Данный вид продукции на нашем рынке очень широко представлен фирмами:

“Optimum Nutrition” (“Super Multi Pak”, “Pro Pak”, “Super Antioxidants” и другие);

“MLO” (“Daily Multivitamins and mineral”, “Stress B Complex”);

“Multipower” (“MultiVita+”, “Vitamin ACE”, “MultiMineral”);

“Ultimate Nutrition”(“Super Complete Formula” и т.д.)

Из числа мультивитаминов российского производства можно отметить «Компливит», «Олиговит», «Алфавит», комплексы витаминов группы В, аскорбиновую кислоту и т.д.

Рациональное использование БАД в питании культуриста.

Сбалансированное питание является одним из обязательных условий достижения мощного физического развития. Однако, зачастую это условие не выполняется. Без усиленного питания все тренировки превращаются в бессмысленную трату времени. Поэтому возникает необходимость применения БАД.

Выбор БАД зависит от поставленных целей, соответствующих данному этапу тренировочной программы:

если Ваша цель в настоящий момент – увеличение силы, то Вы должны использовать одни БАД, а, если Вы «работаете на рельеф», то совершенно другие.

Так же очень важно время приёма БАД:

до тренировки, сразу же после тренировки, или во время восстановления.

Необходимо соблюдать определённую дозировку, исходя из уровня интенсивности нагрузок, скорости метаболизма конкретного человека, общей массы тела, состояния пищеварительной системы, желудочно-кишечного тракта и ряда других факторов.

Например, нет смысла приёма креатина мегадозами, т.к. он будет выводиться организмом с мочой в виде креатинина. Также нельзя отдавать предпочтение свободным аминокислотам по отношению к белкам. В тонком кишечнике осуществляется механизм пристеночного пищеварения, суть которого состоит в том, что расщепление белков до аминокислот происходит непосредственно ферментами, располагающимися на микроворсинках тонкой кишки, и образующиеся аминокислоты сразу же всасываются в кровь, потери не возникает. А в случае попадания в тонкий кишечник аминокислоты в свободном виде, они будут захватываться бактериями не дойдя до полости кишки, что не происходит с аминокислотами, образовавшимися в результате пристеночного пищеварения (очень малое пространство между микроворсинками препятствует проникновению бактерий).

Из всего вышесказанного следует, что использование БАД должно быть основано на знании диетологии, физиологии, биохимии, гигиены питания и спортивной медицины. Только тогда Вы сможете достичь желаемого результата.

Перспективы развития производства БАД.

Ни для кого не секрет, что профессиональный спорт, а особенно бодибилдинг – это внегласное соперничество фармакологических компаний за “место под солнцем”. Спорт высоких достижений вышел за рамки обычного спорта, целью которого является совершенствование физического и духовного состояния человека , гармоничное развитие организма в целом, и превратился в противостояние: политическое – количество завоёванных медалей национальной сборной какой-либо страны на международных соревнованиях;

идеологическое – вероисповедание спортсмена-чемпиона;

расовое – соперничество темнокожих спортсменов с представителями Азии и Европы;

экономическое – борьба промышленных фирм за приоритет в производстве оборудования, инвентаря, экипировки, спортивного питания.

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: сочинение 6 класс, шпаргалки по истории россии.



Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9 | Следующая страница реферата

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки