Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Диагностика и дифференцированная коррекция симптомов дезадаптации к нагрузкам современного
Диагностика и дифференцированная коррекция симптомов дезадаптации к нагрузкам современного спортаКатегория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту Теги реферата: информация реферат, курсовая работа по дисциплине Добавил(а) на сайт: Гарф. Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 | Следующая страница реферата |
Универсальные |
Экологические и социально-бытовые |
|
|
Особенности локомоции -фиксированная двигательная поза (бобслей,сани.коньки, велоспорт и др.) Раздражающее действие на анализаторы (выстрел, вибрация и др.) Высокая скорость (горные лыжи и др.) Неблагоприятные условия ведения тренировочной работы Переохлаждение Низкое качество спортивного инвентаря и покрытий Страховочные средства |
Стресс эмоционально-психический, мышечный Нарушениеиммунитета Дефицит витаминов и микроэлементов Несбалансированность пищевого рациона |
Резкая смена климато-географических зон (холодный, жаркий или влажный климат, среднегорье, высокогорье и др.) Резкая смена временного пояса Дисбаланс в режиме занятий спортом, учебой и трудовой деятельностью Курение Употребление алкоголя Злоупотребление лекарственными препаратами, в том числе анаболическими стероидами |
Десинхроноз (рассогласование) суточных ритмов вегетативных функций организма спортсменов возникает при дальних широтных перелетах более пяти часовых поясов на запад или восток. Эти вопросы очень значимы с учетом проведения следующих летних Олимпийских игр в Австралии и зимних в США.
Период десинхроноза с новыми датчиками времени длится около 10-14 дней и особенно выражен в первые 2-3 суток.
Клиника острого десинхроноза проявляется в ухудшении самочувствия, снижении психоэмоциональной и двигательной активности, нарушении сна: затрудненном засыпании, поверхностном сне и тяжелом пробуждении. Со стороны нервной системы возможны заторможенность в дневное время, плохое настроение, сонливость, слезливость. Эти симптомы могут проявляться в разной степени: от слабых, мало влияющих на спортивную работоспособность, до выраженных, с понижением работоспособности. У большинства спортсменов острый десинхроноз протекает легко, более чем у половины (60-68%) через 2-3 суток после перелета восстанавливаются хорошее самочувствие и работоспособность. 20-30% спортсменов адаптируются к новым условиям достаточно быстро и переносят состояние острого десинхроноза вполне удовлетворительно, однако около 10 -12% переносят его тяжело, более длительно адаптируются к новому времени.
Для выявления степени десинхроноза используются методы контроля: врачебный осмотр, определение частоты пульса, динамика артериального давления, расчет вегетативного индекса Кердо, температурная кривая, реография сосудов, ЭКГ, интервалокардиометрия, ортостатическая проба, контроль веса тела, биохимический контроль (мочевина крови, гемоглобин, лактат и др.).
Перелет на запад, как правило, переносится легче, чем на восток.
В последние годы возросло число соревнований (в том числе и коммерческих), на которые спортсмены вылетают на 5-10 дней без какой-либо предварительной акклиматизации, сразу после перелета участвуют в соревнованиях. Как показали результаты исследования, напряженная игровая деятельность после дальних широтных перелетов на восток и запад, начиная с первого и третьего дня, затрудняет протекание временной адаптации и усугубляет симптомы острого десинхроноза у волейболистов.