Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Физическая активность студентов на Севере и стадии изменения поведения, связанного с выполне
Физическая активность студентов на Севере и стадии изменения поведения, связанного с выполнением физических упражненийКатегория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту Теги реферата: доклад по обж, сочинения по русскому языку Добавил(а) на сайт: Фарест. Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 | Следующая страница реферата |
20±11* |
||
|
Компьютер, мин/нед |
882±91 |
1015±91 |
749±91* |
|
Видео, ТВ, мин/нед |
721 ±83 |
770±75 |
658±90 |
|
Подготовка к занятиям дома, мин/нед |
1103±87 |
973±90 |
1232±84 |
|
Библиотека, мин/нед |
223±55 |
210±53 |
234±56 |
|
Домашняя работа, мин/нед |
305±42 |
273±35 |
336±49 |
*- уровень достоверности «юноши - девушки», Р< 0,05.
Наряду с показателем самоэффективности весьма наглядным является метод оценки смыслового баланса, который определяется как сумма аргументов "за" и "против" изменения поведения. Применительно к физическим упражнениям сумма аргументов "за" включает важные для здоровья последствия, например, снятие стресса, улучшение сна, повышение работоспособности, в то время как дефицит времени, конкуренция, морозная погода - представляют собой примеры аргументов "против". Для поведения, связанного с выполнением физических упражнений, сумма аргументов "за" увеличивается, а сумма аргументов "против" - уменьшается поперек стадий изменения поведения [13]. Показано также [14], что наиболее эффективная поддержка переключения между всеми аргументами "за" и всеми "против" может быть осуществлена на стадии подготовки для многих поведений, связанных со здоровьем, включая физические упражнения.
Таким образом, применение ТТМ позволяет рассматривать процесс изменения поведения, связанного с физическими упражнениями по стадиям, анализировать и находить слабые места в процессе приобщения студентов к регулярным занятиям оздоровительной физической культурой.
Почти 69% студентов-первокурсников на Севере не занимаются физической культурой вне учебного процесса или выполняют физические упражнения нерегулярно. Это существенно больше, чем процент "сидячих" американских студентов из университетов на северо-востоке (33%) и среднем западе США (50%), но сопоставимо с Техасом (60%).