Комплексный контроль в системе подготовки юных конькобежцев
Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
Теги реферата: налоги и налогообложение, первый реферат
Добавил(а) на сайт: Шагубатов.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Следующая страница реферата
Комплексный контроль в системе подготовки юных конькобежцев
Заслуженный работник высшей школы РФ, доктор медицинских наук, профессор И.И. Бахрах, кндидат педагогических наук, доцент А.М. Докторевич
Современная система подготовки юных спортсменов предусматривает выявление основных этапов и направленности тренировочного процесса, выбор средств и методов технической, функциональной и психологической подготовки, определение объема и интенсивности физических нагрузок в зависимости от возрастно-половых и индивидуальных морфофункциональных особенностей [8, 6, 1, 3, 4, 9].
Важным компонентом общей системы подготовки юных спортсменов, во многом определяющим эффективность работы специализированных ДЮСШ, центров олимпийской подготовки и других, является комплексный контроль.
Цель многолетних исследований преподава телей кафедры конькобежного и велосипедного спорта, кафедр спортивной медицины, биохимии и ЛФК Смоленского государственного института физической культуры - поиск и разработка педагогических и медицинских критериев комплексного контроля за подготовкой юных конькобежцев 1.
Программа обследования учащихся специализированных СДЮШОР г. Смоленска (161 испытуемый) включала киноциклографию, динамографию, двигательные тесты, учет спортивных результатов, антропометрию и соматоскопию, миотонометрию, электрокардиографию, поликардиографию, механокардиографию, эхокардиоскопию; изучались также особенности адаптации к физическим нагрузкам и кратковременной гипоксии.
Для контроля и управления технической подготовкой юных конькобежцев требуется детальное изучение закономерностей построения скользящего шага с их количественной и качественной оценками. Выявление ведущих параметров в структуре движений и управление их развитием на основе разработанных модельных характерис тик с использованием целевой программы позволяет повысить эффективность становления технического мастерства юных конькобежцев.
Результаты проведенных исследований позволяют рекомендовать тренерам, работающим с юными конькобежцами, помнить, что важным условием эффективного отталкивания в беге на коньках является рациональное определение усилий, а не только их величина. Нами были установлены границы оптимального усилия, за время проявления которого в рамках фазы или целого движения достигается наивысшая для каждой возрастной группы скорость движения. Показатели границ импульса силы, при которых была отмечена наивысшая скорость скользящего шага у юных конькобежцев 8-16 лет, представлены в табл. 1.
Таблица 1. Модель оптимальных показателей импульса силы для физ и шага (кг/с) у юных конькобежцев 8-16 лет
|
Возрастные |
Испытуемые |
Фазы |
|||
|
групп, лет |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|
8-10 |
мальчики |
9-13,5 |
22-32 |
8-14 |
39-59,5 |
|
11-13 |
юноши Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: сочинение, реферат на тему информация. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Следующая страница реферата Поделитесь этой записью или добавьте в закладкиКатегории: |