Сыктывкарский Государственный Университет.

Кафедра спортивных дисциплин.

Факультет физической культуры и спорта.

Курсовая работа.

Тема:Психологическая подготовка боксера.

Научный руководитель:

Старший преподаватель

Тюрнина А.И.

Исполнитель: студент931 группы

Гарнов И.О.

Сыктывкар2001.

Содержание.

Введение…………………………………. 3

Глава 1.Психолого-педагогические основы подготовки боксера.

1. Понятие ’’психологическая подготовка".5

2. Cодержание и структура психологической готовности боксера к соревнованию............. 10
1.3 Диагностика состояния психической готовности боксера
.........................................14

4. Воспитание воли боксера ........................19

Глава 2. Психорегуляция в процессе круглогодичной тренировки боксеров
……..22
2.1 Организация работы психолога………...22
2.2 Оценка психологических показателей тренированности боксеров…………………..30

Выводы……………………………………….32
Список используемой литературы…………33

3

Введение
Бокс в мире один из наиболее массовых олимпийских видов спорта. Большая популярность бокса объясняется прежде всего его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные ,психические и волевые качества спортсмена.

Занятия боксом оказывают положительное влияние на нервную систему.
Улучшение функций нервной системы проявляется в увеличении быстроты реагирования и ориентировки ,в большей степени быстроте восприятия, переключения внимания ,уравновешенности и сдержанности.
Возросший уровень конкурентной борьбы на крупнейших турнирах и олимпийских играх вызывает необходимость совершенствования средств и методов не только разносторонней физической подготовленности, но и психологической подготовки спортсменов.[2]
Боксеры действуют на фоне сильного психического напряжения,характерного для любого единоборства.Угроза сильного удара делает бокс особенно острым и предъявляет повышенные требования к целому ряду психических процессов качеств и состояний спортсмена.
Боксер во время поединка воспринимает большой объем информации о намерениях и действиях соперника .

Бои выдающихся боксеров свидетельствуют об исключительно тонком восприятии ими всех ситуаций боевой обстановки ,точном расчете времени и дистанции,умение находить нужный момент для ударов и защит,оптимальном распределении мышечных усилий, быстром и точном тактическом мышлении. Что говорит не только о развитии специальных физических качеств, но и психологической подготовки спортсменов.[9]

Вопросами психологической подготовки спортсменов занимается психология спорта. состояние психической готовности боксера.

4
Психология спорта проводит общий анализ спортивной деятельности, изучает отдельные виды спорта ,общие и специальные качества личности спортсмена, показывает психологические основы его обучения ,тренировки, воспитания.Большое внимание уделяется психологической подготовки спортсменов.[13]

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки