Развитие основных физических качеств юношей
Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
Теги реферата: хозяйство реферат, отчет по практике
Добавил(а) на сайт: Ящин.
1 2 3 | Следующая страница реферата
ВЯТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
Р Е Ф Е Р А Т
По дисциплине: «Физическая культура»
На тему:
«Развитие основных физических качеств юношей»
Выполнил: студентка группы С-27
Пересторонина Маргарита
Киров, 2 0 0 3
Содержание
1. Физическое развитие
2. Физическая подготовка
3. Опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы.
4. Упражнения на развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, силы и выносливости.
5. Методика выполнения упражнений развивающих физические качества.
1. Опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы.
Опорно-двигательный аппарат
После повреждений и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата часто развиваются функциональные нарушения, резко ограничивающие бытовые возможности человека (способность самостоятельно передвигаться, обслуживать себя), нарушающие трудоспособность и не редко приводящие к инвалидности. По данным статистики, полученным в результате научных исследований, тяжелая инвалидность возникает в половине случаев после травм опорно-двигательного аппарата. Особенно высок процент утраты трудоспособности после травматических ампутаций, множественных переломов костей, повреждений пальцев кисти, позвоночника.
Анализ причин инвалидности травматологических и ортопедических больных
указывает на то, что она зависит не только от тяжести травмы и заболевания.
По данным врачебно-трудовой экспертизы, определенную роль в утрате
трудоспособности после травм опорно-двигательного аппарата играют
недостатки в организации и методике лечения больного и недооценка роли
функционального восстановительного лечения.
В основе большинства функциональных нарушений, наблюдающихся у ортопедических и травматологических больных, лежат двигательные расстройства, снижающие работоспособность верхних конечностей, опорную функцию нижних, ограничивающие статико-динамические возможности позвоночника. Они развиваются после травм, заболеваний центральной нервной системы, а также врожденных, системных и дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и позвоночника. Причиной их возникновения после травматических поражений , помимо анатомических нарушений, является длительная акинезия, связанная с иммобилизацией конечностей, постельным режимом, развитие вторичных изменений в тканях. К ним относятся мышечные атрофии, сморщивание и утолщение суставной сумки, утрата ее эластичности, уменьшение количества синовиальной жидкости в полости сустава, разволокнение, фиброзные изменения суставного хряща, остеопороз и др. В связи с тяжестью и хроническим характером заболевания могут возникнуть нарушения в течении обменных процессов, снизиться общая реактивность организма.
Период вынужденного покоя снижает уровень адаптации организма к физической нагрузке, работе. Утрачивается также общая настроенность больного на активную трудовую деятельность. Нарушения опорно-двигательного аппарата, наблюдающиеся после повреждений и заболеваний, могут быть распределены на несколько основных групп с характерным объёмом функциональных расстройств.
1. Вегетативно-трофические нарушения: отек тканей, гипотония, гипотрофия мышц, деструктивные изменения суставного и межпозвоночного хряща, сморщивание суставной сумки, остеопороз.
2. Болевой синдром: боли, локализованные в области суставов и позвоночника, иррадиирущего характера.
3. Ограничение амплитуды и нарушение координации движения: уменьшение амплитуды активных, пассивных движений, их четкости.
4. Контрактуры порочные установки в суставах и позвоночнике: контрактуры миодесмоартрогенного характера, вальгусного, варусного установка стоп, рекурвация и вальгусная установка в коленном суставе, дефекты осанки.
5. Снижение силы мышц и способности длительного напряжения – ослабление или выпадение функции отдельных мышц и мышечных групп, генерализованное снижение силовых возможностей человека.
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: отчет по производственной практике, экология реферат.
1 2 3 | Следующая страница реферата