Сколиоз
Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
Теги реферата: курсовая работа исследование, доклад на тему
Добавил(а) на сайт: Урбана.
Предыдущая страница реферата | 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 | Следующая страница реферата
Я, имея сколиоз 4-й степени, не меньше Вас мечтал (уже много лет) хотя бы немного выпрямить спину, но подходил к этому вопросу со всей ответственностью и решился на операцию, только взвесив все за и против, получив, большое количество информации по этой теме, как от врачей, так и от прооперированных пациентов, и только после этого сделал однозначный выбор в пользу оперативного вмешательства. Более подробную информацию о проведенной мне операции можете узнать в разделе "Об авторе".
Консервативный метод лечения сколиоза
Лечение сколиоза имеет длительную и сложную историю. Первое упоминание о лечении деформированного позвоночника относится к временам Гиппократа, который явился родоначальником используемого до настоящего времени комбинированной системы вытяжения и коррекции искривлённого позвоночника.
Специальная гимнастика, как метод лечения деформаций позвоночника, появилась в I в. до н. э, которую предложил Цельс Авл Корнелий.
Гален (г. Пергам, Рим. 131 г.- 201 г.) в своих трудах, касаясь деформаций позвоночника, первым начал применять термины "лордоз", "кифоз" и "сколиоз" Его труды оказывали большое влияние на развитие медицины до XV - XVI вв.
Французский врач XVI в. Амбруаз Паре стал родоначальником лечения сколиоза с использованием механотерапии и ношения специальных корсетов.
В первой половине XIX века получили широкое распространение в лечении сколиоза различные методы принудительного вытяжения позвоночника. Однако, эти приспособления подвергались всеобщей критике, ортопеды тех лет пришли к выводу, что длительное принудительное вытяжение приводит к серьёзным осложнениям и, что растягивающая сила действует только на непоражённые сегменты позвоночника.
XX век принес широкое развитие методов оперативного, хирургического лечения сколиоза, но результаты оперативного лечения мало удовлетворяют ортопедов, и многие из них считают, что будущее в лечении сколиоза по-прежнему принадлежит консервативным методам.
В настоящее время для консервативного лечения сколиоза применяют ряд методов, среди которых основными являются: лечебная физкультура, массаж, плавание, электростимуляции мышц в покое и корсетирование.
К сожалению, не смотря на столь длительное изучение вопроса лечения сколиоза, по сей день не существует консервативного метода лечения способного гарантированно устранять деформацию позвоночника или, как минимум гарантированно останавливать ее прогрессию у подростков. Как правило, консервативное лечение сколиоза эффективно лишь при начальных степенях. При тяжелых и/или, не смотря на консервативное лечение, быстро прогрессирующих формах сколиоза основным методом является хирургический.
Комплексы упражнений (гимнастика) для укрепления мышц спины при сколиозе
В этом разделе сайта опубликованы базовые комплексы упражнений, применяемые при диспластическом сколиозе. Более эффективен индивидуальный подбор гимнастического комплекса, который должен включать в себя ряд асимметричных упражнений, который Вам должен подобрать ортопед на очной консультации. Это связанно с тем, что сколиоз сложная деформация позвоночника, характеризующаяся искривлением его в трех плоскостях и различается, как по форме искривления и направлению (левосторонний, правосторонний), так и по многим другим признакам.
Однако хочу Вас предостеречь от чрезмерных надежд на изолированное физическое лечение, одной лечебной физкультуры недостаточно для лечения сколиоза, необходимо выполнять все рекомендованные доктором процедуры: массаж, физиотерапия, плавание…
Последнее время слышу много рассуждений о полезности или вреде упражнений на перекладине. Не буду углубляться в аргументы противников подобных занятий, а выражу свое мнение, что занятия на перекладине оказывает исключительно благоприятное воздействие не только на укрепление физического здоровья, но и на поднятие общего тонуса организма в целом. Прокомментировать высказывания о вреде подобных упражнений могу только так: "Заставь дурака богу молится, он себе и лоб расшибет".
Если в процессе выполнения упражнения возникли болевые ощущения, то следует прекратить его выполнение.
Если до начала этой тренировки Вы не занимались укреплением мышц спины, то после нее, в течении 2, 3-х дней, возможно присутствие мышечных болей, но не носящих острый характер, при регулярных занятиях это пройдет.
Укрепление и развитие мышц спины сделает значительно менее заметным Ваш дефект, а при начальных степенях сколиоза, и вовсе незаметным. Я знаю людей, которые путем регулярных занятий спортом добивались практической незаметности в одежде сколиоза 4-ой степени. Еще хочу заметить, что необходимость занятий вызвана не только целью улучшения внешнего вида, но и тем, что хорошо развитый мышечный корсет значительно снижает нагрузку на позвоночный столб, соответственно укрепляя мышцы спины, Вы страхуете себя от возможных заболеваний позвоночника связанных не только с имеющимся искривлением.
Перед началом тренировок думаю, будет не лишним, посмотреть на каких мышцах мы будем делать особый акцент.
Упражнения для укрепления мышц спины при сколиозе
Упражнение №1
Исходное положение:
Лечь на живот; руки и ноги выпрямлены и параллельны друг другу.
Левую руку согнуть в локте, правую руку и левую ногу приподнять над поверхностью и удерживать в этом положении несколько секунд, повторить аналогичное действие, сменив руку и ногу.
В дальнейшем, когда Вы сможете без особых усилий, делать повторение этого упражнения по 4-5 раз, можно использовать отягощения, взяв в поднимаемую руку груз (гантели…любой походящий предмет), вес которого, со временем, может возрастать
Упражнение №2.
Исходное положение:
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: рефераты по политологии, контрольная по алгебре.
Предыдущая страница реферата | 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 | Следующая страница реферата