Влияние аэробики на организм
Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
Теги реферата: скачать конспект урока, экзамен
Добавил(а) на сайт: Милов.
1 2 3 4 5 6 | Следующая страница реферата
Санкт-Петербургский государственный Университет
[pic]
РЕФЕРАТ
по дисциплине: «Физическая культура»
на тему : Влияние регулярных занятий аэробикой на развитие координации.
Проверил:
Выполнил: студент гр.
Кустова О.А.
Санкт-Петербург
2003 г.
Содержание :
1. Введение………..…………………………………………………………...…..3
1.1Что такое
аэробика....................................................................
........................3
1.2Почему нужно заниматься аэробикой
............................................................3
2. Мускулатура человека………………………………………………………….5
3. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки……………………….6
4. Влияние занятий спортом на скелет……………………………………..…….8
5. Влияние физических упражнений на органы кровообращения…………….10
6. Механизмы оздоровительного действия физических упражнений……........11
6.1 Изменения в периферическом звене кровообращения при физических нагрузках……………………………………………………...14
7. Самоконтроль…………………………………………………………….…….15
8. Фитбол, как один из многий видов занятий аэробики , гимнастики……………………………………………………………………..17
9. Заключение……..…………………………………………………………..…..18
10. Список используемой литературы………………………………..………..…19
1. Введение
Систематически применяемая физкультура и спорт — это молодость, которая не зависит от паспортного возраста, это — старость без болезней, которую оживотворяет оптимизм, это долголетие, которому сопутствует творческий трудовой подъем, это, наконец, здоровье — самый большой источник красоты.
И.М. САРКИЗОВ-СЕРАЗИНИ
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: шпаргалки скачать бесплатные шпаргалки, конфликт реферат.
1 2 3 4 5 6 | Следующая страница реферата