Восстановление спортсменов после менискэктомии средствами физической культуры специальной направленности
Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
Теги реферата: диплом купить, реферат мыло
Добавил(а) на сайт: Анатолия.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 | Следующая страница реферата
1) ликвидация контрактуры коленного сустава;
2) восстановление нормальной походки;
3) адаптация к длительной ходьбе и бытовым нагрузкам;
4) укрепление мышц оперированной конечности.
Применялись следующие формы физической реабилитации: занятия лечебной гимнастикой в тренажерном зале, занятия физическими упражнениями в бассейне, тренировка в ходьбе, самостоятельные занятия спортсменов в палате по выполнению двигательных заданий.
В занятиях лечебной гимнастикой использовались комплексные силовые тренажеры для тренировки силовой выносливости мышц оперированной конечности. Применялись также упражнения на велоэргометре и для всех мышечных групп. Специальным упражнением было полуприседание, которое выполнялось перед зеркалом для того, чтобы контролировать равномерное давление нагрузки на обе ноги.
Продолжительность занятий - 60 мин. Занятия проводились 2 раза в день.
Занятия физическими упражнениями в бассейне проводились при температуре +30°, +32°. Выполнялись следующие упражнения в воде: ходьба, облегченные упражнения для оперированно го сустава с целью ликвидации остаточных явлений контрактуры и укрепления мышц бедра, ягодичной области и голени. Включали в занятие плавание кролем на груди и спине. Время занятий - 20-40 мин.
Тренировка в ходьбе проводилась на территории МГВФД №1 по ровной асфальтированной дорожке длиной 200 м. В первый день в темпе 80 шаг/мин спортсмены проходили 1 км за 10 мин. Впоследствии увеличивались расстояние и время ходьбы (до 30-45 мин).
III (тренировочный) этап физической реабилитации (табл. 3). Задачи этапа:
1) полное восстановление функции оперированного сустава;
2) восстановление силовой выносливости и скоростно-силовых качеств, связанных со спецификой избранного спортсменами вида спорта.
Основным средством реабилитации были физические упражнения, которые по объему, специфике и интенсивности приближались к начальному этапу спортивной тренировки.
Занятия физическими упражнениями продолжительностью до 1,5-2 ч проводились в тренажерном зале и в бассейне МГВФД № 1. В занятия включался медленный бег вначале на тредбане, а после двух-трех тренировок - медленный бег в естественных условиях (на территории диспансера , а затем по трассе в парке).
Спортсмены игровых видов спорта выполняли упражнения с мячом на месте (прием и передача волейбольного, футбольного, баскетбольного мяча).
Спортсмены группы единоборств выполняли имитационные упражнения с учетом их вида спорта.
Результаты исследований и педагогическо го эксперимента.
Анализ результатов проведенных исследований позволил нам сделать вывод об эффективности предлагаемой нами системы физической реабилитации, проявляющейся в сроках и качестве восстановления отдельных функций опорно-двигательного аппарата, общей и спортивной работоспособности.
Уже к концу щадящего периода (к 10-12-му дню после операции) удалось восстановить разгибание в коленном суставе у всех спортсменов основной и контрольной групп, все они способны были ходить без костылей с полной опорой на оперированную ногу. Иначе обстояло дело с восстановлением сгибания коленного сустава: наблюдался более быстрый темп ликвидации сгибательной контрактуры в основной группе.
Последнее дало возможность спортсменам основной группы в более ранние сроки начать тренировку на велоэргометре и силовую тренировку. Упражнения на велоэргометре спортсмены основной группы начали на 16-18-й день после операции (необходимый угол сгибания коленного сустава - 75-80°), а контрольной - на 27-28-й день.
Оценка сократительной способности четырехглавой мышцы бедра оперированной конечности с помощью метода миотонусометрии достоверно подтвердила более быстрое восстановление у представителей основной группы.
С 15-20-го дня после операции проводились динамометрические исследования силы четырехглавых мышц оперированной и здоровой конечностей.
Высокий уровень значимости различий в восстановлении силы четырехглавого разгибателя голени между обеими группами наблюдался на 15-20-й, 30-40-й и 40-50-й дни после операции.
Еще большие различия наблюдаются между группами в темпах восстановления в двигательных тестах. Сроки начала ходьбы и бега в основной и контрольной группах, свидетельствуют о более раннем восстановлении спортсменов основной группы.
Разработанная нами система физической реабилитации спортсменов после менискэктомии позволила сократить сроки восстановления спортивной работоспособности в основной группе в среднем на 10-15 дней по сравнению с контрольной.
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: курсовые работы, реферат государственный.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 | Следующая страница реферата