Закаливание - одно из средств закаливания в средней группе
Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
Теги реферата: мировая экономика, способ изложения
Добавил(а) на сайт: Korjavov.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 | Следующая страница реферата
Так, заболеваемость по обращаемости наибольшая у детей до 3 лет (381,0
на 1000 обследованных детей); в 4-летнем возрасте отмечается снижение до
339,0; в 5 лет – до 302,0; в 7 – 8 лет – до 263,0. заболеваемость по
обращаемости с возрастом уменьшается, хронические болезни чаще отмечаются в
школьном возрасте. Увеличение заболеваемости по обращаемости в возрасте 3 –
4 лет связано с эмоциональным стрессом, который возникает в связи с
поступлением детей в дошкольные учреждения (Студеникин М.Я., Макаренко Ю.А.
и др., 1979; Тонкова – Ямпольская Р.В., 1980). Однако необходимо учесть, что в возрасте 3 – 4 лет отмечен значительный скачек роста детей
(Андронеску А., 1970; Кранс В.М., 1979), во время которого, как и при
изменении условий развития, происходят существенные преобразования в
деятельности нервной системы, эндокринного аппарата, различных
функциональных систем. Очевидно, подобные изменения также приводят к
снижению адаптивных возможностей детского организма, что способствует
увеличению заболеваемости по обращаемости детей 3 лет.
Первое место в структуре заболеваемости детей по обращаемости занимают
болезни органов дыхания. В первые годы жизни пневмонии составляют 6 % от
всех заболеваний органов дыхания, к 7 годам число их снижается до 1 %.
Ангины, напротив, учащаются с 2 – 3 % в первые 2 года жизни до 8,9 % в 6 –
7 лет.
У детей в возрасте от 1 года до 6 лет постепенно нарастают инфекционно- аллергические болезни, а у школьников – травмы, заболевания уха, нервные болезни.
Применение четвертого критерия для оценки здоровья детей связано с выявлением уровня физического развития и его гармоничности. Показано, что наибольшие различия в биологическом возрасте определяются у детей старшего школьного возраста. В этом возрасте имели место как опережение физического развития на 2 – 4 года, так и отставание на 1 – 3 года. Вместе с тем в раннем возрасте, а именно на первом году жизни, также представлен существенный разброс показателей физического развития детей с учетом так называемого гестационного возраста.
В проведении закаливающих мероприятий и физических нагрузок важно определить не только возрастную, но и биологическую нагрузку на организм, учитывая не только паспортный, но и биологический возраст, состояние или уровень здоровья ребенка.
Уровень физического развития имеет существенное значение в
возникновении заболеваний. Детей дошкольного возраста с нормальным
физическим развитием болеют меньше. Так, уровень заболеваемости среди
детей, отстающих по темпам физического развития, превышает уровень
заболеваемости всего контингента (взятого за 100 %) на 1-м году жизни на 4
– 6 %, на 2-м и 3-м – на 16,6 %, на 4-м и 5-м – на 9,8 %, на 6-м и 7-м –
на 7,8 %.
Эти исследования показали, что формирование хронических заболеваний происходит в возрасте 5 – 6 лет. В этой связи важно в более раннем возрасте способствовать профилактике хронической заболеваемости, как специфической, так и путем закаливающих воздействий и улучшения физического развития детей. (Бережков Л.Ф., Дубинская И.Д., 1979).
В настоящее время существует несколько утвердившихся правил в
проведении закаливающих мероприятий у детей, разработанных Г.Н. Сперанским:
1. закаливание можно начинать и далее проводить только при полном здоровье
2. необходимо постепенное нарастание интенсивности закаливающих мероприятий
3. занятия должны осуществляться систематически
4. необходимо учитывать индивидуальные особенности организма ребенка и его возраст
5. начинать закаливание можно в любое время года, однако предпочтительным является теплое время (в холодное время года степень воздействия средовым факторам в начале закаливания уменьшается, и необходимо более постепенное их нарастание, чем в теплое время года)
6. закаливающие мероприятия проводятся только при положительных эмоциональных реакциях ребенка
7. возобновление занятий после перерыва с разрешения врача следует начинать с тех степеней воздействия, которые были в начале закаливающих процедур. Нарастание воздействий происходит быстрее, чем при начальном периоде закаливания
Особенно важно, чтобы закаливание не прерывалось ни в одно из времен года. У детей раннего возраста в силу низких адаптационных возможностей закаливающий эффект сохраняется на протяжении 3 – 10 дней. Вместе с тем проведение закаливающих мероприятий в холодное время года снижает заболеваемость в 2 – 3 раза (Калюжная Р.А. и др., 1980).
Особенно важны закаливающие мероприятия летом – в преддверии осеннее –
зимнее – весеннего периода, до того времени, когда увеличивается количество
инфекционных заболеваний у детей, снижаются показатели иммунобиологической
реактивности их организма. Проведение закаливающих мероприятий в холодное
время года снижает заболеваемость, уменьшая ее в 2 – 3 раза (Сперанский
Г.Н., Заблудовская Е.Д., 1963; Калюжная Р.А. и др., 1980).
Адаптация детского организма к солнечному излучению имеет ряд особенностей, которые связаны с характером солнечного излучения, своеобразием строения и функционирования систем органов у ребенка. В пределах дневной части суток количество ультрафиолетовых лучей возрастает от восхода солнца до полудня, а далее начинается снижаться. Во второй половине дня преобладают красные и инфракрасные лучи.
Красные и инфракрасные лучи обладают в основном тепловым действием на
организм человека. В этой связи создается определенная опасность
возникновения перегревания детей, в особенности в раннем возрасте. Это
связано с несовершенством терморегуляции в раннем возрасте и с большой
относительной поверхностью тела ребенка – отношением его поверхности к
массе, в силу чего удельная скорость нагревания (а потому и перегревания)
больше у детей по сравнению со взрослыми. Однократное перегревание
вызывает изменение деятельности всех систем организма, направленное на
увеличение теплоотдачи, а далее – на снижение собственной теплопродукции.
Перегревание может привести к диспепсическим явлениям, что является
предпосылкой к возникновению кишечных инфекционных заболеваний.
Именно с этим связан риск воздействия прямых солнечных лучей на организм детей раннего возраста, в особенности в летнее время.
Детям в возрасте до 1 года в летнее время солнечные ванны не рекомендуются, детям в возрасте 2 – 3 лет они должны применятся крайне осторожно, с соблюдением правила минимальных первоначальных дозировок и постепенного увеличения времени солнечной ванны. Попадание солнечных лучей на открытые части лица ребенка во время прогулки в зимний, весенний или осенний периоды нельзя считать противопоказанным поскольку при этом не происходит перегревание детского организма. В настоящее время приняты в основном две специальные процедуры воздействия солнечными лучами на организм ребенка – световоздушные и солнечные ванны.
Световоздушные ванны. Методика проведения световоздушных (как и
солнечных) ванн разработана Г.Н. Сперанским и Е.Д.Заблудовской (1963).
Детям первого года жизни ванны показаны при определенных погодных условиях.
Оптимальной является безветренная погода при температуре воздуха 22
градуса. Детям более старшего возраста (1 – 3 года) нижней границей
температуры воздуха, при которой можно начинать световоздушные ванны, является 20 градусов в тени. Световоздушные ванны проводят как в положении
ребенка лежа, так и в активном положении – при игре в кроватке, коляске, манеже или даже на руках у взрослых. Важно отметить, что активное поведение
ребенка при принятии световоздушной ванны будет способствовать лучшей
адаптации к ультрафиолетовому облучению. Важно, чтобы он не перегрелся.
Необходим тщательный контроль за состоянием кожных покров, степенью их
гиперемии и потоотделения. Непременным методическим приемом при проведении
световоздушных ванн является постепенность обнажения тела. Сначала обнажают
те части тела ребенка, которые менее чувствительны к действию света и
температуры (руки и ноги), и лишь затем туловище. Детям в возрасте трех лет
и старше световоздушные ванны назначают при температуре воздуха не ниже 19
градусов. Продолжительность первой ванны для детей первого года жизни
составляет 3 мин, для детей от 1 года до 3-х лет – 5 мин, для детей 4 – 7
лет – 20 мин. Ежедневно можно увеличивать время световоздушной ванны, доводя его до 30 – 40 минут и более.
Показания - принимать световоздушные ванны могут практически здоровые
дети и ослабленные дети – после перенесенного заболевания; детям с
задержкой роста и развития прием световоздушных ванн должна быть не более 1
– 1,5 мин, затем время проведения процедуры увеличивают ежедневно или через
день на 1 мин. Курс световоздушных ванн состоит из 25 - 30 процедур.
Противопоказания – острые инфекционные заболевания, лихорадочные состояния, глубокая недоношенность.
Солнечные ванны. Попадание прямых солнечных лучей на тело
ребенка в возрасте до 1 года недопустимо. Особую осторожность необходимо
проявлять при назначении солнечных ванн и детям старше 1 года. Детям
дошкольного возраста солнечные ванны назначаются достаточно широко.
Назначение солнечных ванн необходимо лишь после предварительного недельного
курса ежедневных световоздушных ванн. Данное условие является обязательным.
Г.Н. Сперанский и Е.Д. Заблудовская (1963) рекомендуют принимать солнечные
ванны несколькими этапами:
1. подготовительная световоздушная ванна
2. собственно солнечная ванна
3. заключительная световоздушная ванна
4. водная процедура
5. отдых в тени
подготовительная световоздушная ванна проводится в течении 10 – 20 мин.
При этом обнаженный ребенок играет в подвижные игры или находится в
статическом положении под тентом, навесом или в тени деревьев, на его ногах
должна быть обувь. Затем приступают к солнечным ваннам. Солнечная ванна, так же как и световоздушная, может проводиться либо в подвижном состоянии
ребенка, либо в лежачем, сидячем положении в зависимости от температуры
воздуха, силы ветра, влажности воздуха. Наиболее рационально дозировать
солнечные ванны в лежачем положении. Ребенка кладут на лежак, топчан, надувной матрац, раскладную кровать и т.п. таким образом, чтобы ноги его
были обращены к солнцу и чтобы все тело, кроме головы, равномерно
освещалось солнцем. На голову надевают панамку, кепку или любой головной
убор светлого цвета во избежании перегревания; могут быть надеты очки с
темными светофильтрами.
Вместе с тем важно, чтобы во время игр и принятия солнечных ванн не было перегрева, а когда солнечные ванны сочетаются с водными процедурами – переохлаждения. Необходимо строго следить за характером терморегуляции и временем, проведенным под прямыми солнечными лучами; чередуют игры на солнце и в тени. Долгое пребывание детей под прямыми солнечными лучами может принести вред: наступает утомление, скелетная мускулатура чрезмерно расслабляется, тонус ее отсутствует, возникает астеническое состояние – слабость, отсутствие аппетита, плохой сон.
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: российские рефераты, реферат по биологии.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 | Следующая страница реферата