Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 | Следующая страница реферата

2. Исходное положение – руки к плечам, кисти в кулаках. 1-2 – напряженно повернуть руки предплечьями и выпрямить их в стороны, кисти тыльной стороной вперед. 3 – руки расслабленно вниз. 4 – исходное положение.

Повторить 6-8 раз, затем расслабленно вниз и встряхнуть кистями. Темп средний.

3. Исходное положение – основная стойка. 1 – правую руку вперед, левую вверх. 2 – переменить положение рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.

Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног.

Физические упражнения для мышц ног, живота и спины усиливают венозное кровообращение в этих частях тела и способствуют предотвращению застойных явлений кровообращения и лимфообращения, отечности в нижних конечностях.

1. Исходное положение – основная стойка. 1 – выпад влево, руки дугами внутрь, вверх в стороны. 2 – толчком левой приставить ногу, дугами внутрь руки вниз. 3-4 – то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз.

Темп средний.

2. Исходное положение – основная стойка. 1-2 – присед на носках, колени врозь, руки вперед в стороны. 3 – встать на правую, мах левой назад, руки вверх. 4 – приставить левую, руки свободно вниз и встряхнуть руками. 5-8 – то же с махом правой ногой назад. Повторить 4-6 раз.

Темп средний.

3. Исходное положение – стойка ноги врозь. 1-2 – наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3-4

– исходное положение. 5-8 – то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз.

Темп средний.

САНИТАРНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КОМПЬЮТЕРНЫХ КЛАССОВ.

Проанализировав литературные источники, касающиеся темы наших исследований, можно сказать, что проблема влияния физических факторов на состояния здоровья подрастающего поколения, во время работы с компьютером, не изучена в полной мере.

Имеются ряд публикаций, в которых затронуты вопросы вредного влияния
ПЭВМ на население.

В этой связи, целью наших исследований было:
Проведение санитарно-гигиенической характеристики компьютерных классов школ г. Кургана.
В задачи наших исследований входило:

1. Определить санитарное состояние компьютерных классов.

2. Оценить организацию работы в компьютерных классах.

3. Определить ведущие вредные факторы в компьютерных классах.

4. Разработать комплекс мероприятий, направленных на профилактику неблагоприятного воздействия вредных факторов.

5. Дать предложения по изучению связи заболеваемости и состояния электромагнитных полей в компьютерных классах.

Таблица №3 Динамика роста количества компьютерных классов.

| |1999 г. |2000 г. |2001 г. |
|Количество школ в Кургане |61 |61 |61 |
|Количество школ имеющих |36 |37 |38 |
|классы информатики | | | |
|% школ имеющих классы |59 |60,5 |62,2 |
|информатики | | | |

Исходя из данных содержащихся в таблице мы видим, что количество компьютерных классов растет.

Таблица №4 Количество и качество ПЭВМ в компьютерных классах школ г.

Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: готовые рефераты, bestreferat.



Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 | Следующая страница реферата

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки