Предыдущая страница реферата | 1  2  3

Релаксационные упражнения – это система приемов саморегуляции, направленных на различные функции организма в профилактических целях. В состоянии релаксации хорошо использовать методы аутогенной тренировки, позволяющей активно управлять высшими психическими функциями (например, укреплять силу воли, улучшать внимание), регулировать частоту сокращений сердца, нормализовать дыхательный ритм, уменьшать и даже снимать болевые ощущения, в короткий срок восстанавливать духовные и физические силы.

Особое место в программе тренинга отводится индивидуально-ориентированным заданиям самопознания и самосовершенствования. Главной целью тренинга является развитие личностных способностей или преодоления трудностей личностного роста военнослужащих. Ход развития личностных способностей или преодоления трудностей личностного роста в процессе тренинга происходит в условиях процесса обучения, представляющего собой особым образом организованную деятельность, своеобразную форму систематического сотрудничества в рамках тренинга между его руководителем - военным психологом и военнослужащими - участниками группы, сотрудничества, в процессе которого происходит рост личности с помощью и при участии руководителя и всей группы в целом. Таким образом, тренинг представляет собой форму взаимодействия, в результате которой военнослужащий познает себя, расширяются его представления о своих возможностях, раскрывается творческий потенциал, ведущие жизненные ценности, появляется уверенность в собственной позиции, что в конечном итоге ведет к развитию личностных способностей, к личностному росту военнослужащего(9).

Существующая система подготовки будущих офицеров к службе осуществляется в основном как теоретическая и не обеспечивает автоматического роста личности и даже не учитывает вопросы личностного роста. Эффективным средством развития личности будущих офицеров является тренинг личностного роста, который обеспечивает позитивные изменения характеристик самоактуализирующейся личности, являющихся индикаторами личностного роста.

Групповая тренинговая форма обучения, представляющая собой особым образом организованное взаимодействие членов малой группы, в которой осуществляется воздействие, направленное на развитие личности, способствует личностному росту военнослужащего и максимальному использованию своего потенциала в жизни и служебной карьере.

Список литературы

1. Шяфийева Е. И. , Гасымов Ж. Я. , Ящмядов Н. С. Щярби психолоэийа. Б. 2004-286с.

2. Глушко А. Н. , Овчинников Б. В. и др. О проблеме психофизиологической реабилитации. -Военно-медицинский журнал, 1994. -№3. -с. 46-48.

3. Красько В. Г. Секреты психологической войны. Минск: Харвест, 1999. - 448с.

4. Ладанов И. Д. Управление стрессом. -М. : Профиздат, 1989. -144с.

5. Лютов В. В. , Шепелева Е. В. Современные подходы к вопросам медико-психологической реабилитации летного состава. -Росс. психиатр. журн. -2001. -№1. -с. 24-26.

6. Маклаков А. Г. Военная психология. Питер. , 2004-463с.

7. Полянцева О. И. Психология. Ростов н/Д: “Феникс”, 2002. - 416с.

8. Разумов С. А. Эмоциональный стресс в условиях норм и патологии человека. Л. : Медицина, 1996, с. 9–27.

9. Рудестам К. Е. Групповая психотерапия. СПб. : Питер Ком, 1999. -384с.

10. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М. , 1960. с. 36

11. Човдырова Г. С. Проблемы повышения психологической стрессоустойчивости личного состава системы МВД России в экстремальных условиях. М. : ВНИИ МВД 1998. – 156 с.

Скачали данный реферат: Borev, Perevalov, Таттар, Зенон, Mandryka, Trushevskij.
Последние просмотренные рефераты на тему: болезни реферат, доклад по географии на тему, заказать дипломную работу, оформление дипломной работы.



Предыдущая страница реферата | 1  2  3

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки