Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4

Это столь же важно, как и умение быть с эмоциями — то есть говорить им «да».

Древнегреческий философ Гераклит сказал: «Нет ничего постоянного за исключением перемен».

И сегодня можно с уверенностью сказать, что наш мир продолжает изменяться в сторону большей сложности, большей возможности выбора и большей вероятности стресса.

Из этого вытекает, что ничего поделать нельзя; мы и принимаем стресс, под которым находимся, понимая, что он может только усилиться.

Но когда я разговариваю с людьми, меня поражает, сколь многое находится под нашим контролем.

Например, мы можем научиться выбирать свои реакции на события.

Мой друг Сид боялся американских горок.

Он никогда не катался на них в детстве; страх не исчез и тогда, когда он стал взрослым.

Но любопытство к горкам мучило его, и вот однажды он ввинтил телеобьектив в свой фотоаппарат и устроился в самом низу горок:

он ловил лишь лица пассажиров в тот момент, когда они взлетали над последним, самым страшным, падением.

Когда слайды были проявлены, он обнаружил два основных типа реакций: либо гримаса страха и побелевшие пальцы на поручнях, либо вскинутые в восторге руки и экстатический смех.

Сид изучил фотосъемки и сделал свой собственный сознательный выбор: он впервые сел в кресло, а его жена с телеобъективом заняла место внизу.

На снимке мы увидели Сида в момент начала падения: руки подняты, на лице торжествующая улыбка.

Короче говоря: общество может швырять нас в ситуации, провоцирующие стресс, а мы можем принять решение: стрессу не подлежать.

Мы можем родится трусами и научится быть храбрецами.

Скачали данный реферат: Kataev, Эсмеральда, Людмила, Розенбах, Ul'janov, Bozhena.
Последние просмотренные рефераты на тему: мировая торговля, менеджмент, конспект урока по русскому, антикризисное управление.



Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки