Роль жизненной позиции и убеждений в провокации заболевания. Биологически обратная связь
Категория реферата: Рефераты по психологии
Теги реферата: доклад по физике, заключение курсовой работы
Добавил(а) на сайт: Косицкий.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 | Следующая страница реферата
Творчество, как проявление воли к жизни является источником важных импульсов, образующихся в мозге и стимулирующих гипофиз, а это, в свою очередь, воздействует на всю эндокринную систему. Гипофиз выделяет гормоны эндорфины, некоторые из них действуют как наркотические препараты - притупляют или снимают боль.
Происходящие в организме под влиянием психических процессов биохимические изменения неоднократно исследовались учеными. Данные лабораторных и клинических исследований подтверждают, что психика человека способна помочь преодолеть болезнь. Недаром сейчас все больше говорят об ответственности человека за свое здоровье, о возможности самому воздействовать на него. Например, через настроение.
Настроение – это сравнительно продолжительное, устойчивое психическое состояние умеренной интенсивности, которое проявляется как положительный или отрицательный эмоциональный фон психической жизни человека.
Для настроения важна не только ситуация, в которой находится человек, но и то, как он к этой ситуации относится. Если мы не всегда, в состоянии повлиять на ситуацию (хотя во многих случаях такая возможность есть), то на свое отношение к ней влиять может. Настроение соответствует тому, что думает человек, каковы его мысли.
Не только ход мыслей сказывается на настроении, но и характер деятельности.
Именно благодаря своей деятельности можно изменить ситуацию, в которой находишься. Полезно выбрать то, что любишь делать, и заниматься этим. Занятие любимым делом повышает качество жизни, способствует здоровью. Творчество, получение удовольствия от самого процесса жизни повышают настроение.
На него влияют и отношения с людьми, которые тебя окружают. Разумеется, межличностные конфликты не улучшают настроения нормальным людям, разве только «энергетическим вампирам». Философский взгляд на жизнь, некоторая отстраненность от суеты зачастую помогают даже в кризисных ситуациях.
«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости», – написано в Библии. Великий немецкий философ Эммануил Кант в книге «Критика чистого разума» писал, что смех дает ощущение здоровья, активизируя все жизненно важные процессы, усиливает перистальтику кишечника и движение диафрагмы.
Интересный эксперимент был проведен в Японии. В программу лечения туберкулезных больных ввели «смехотерапию». Состояние больных значительно улучшилось. А исследователь из Стенфордского университета Уильям Фрей в статье «Дыхательные компоненты веселого смеха» утверждает, что смех действует благотворно на весь процесс дыхания.
|
Что разрушает хорошее настроение: |
Что улучшает настроение: |
|||
|
Злоба Ругань Ненадежность Сплетни и пересуды Скупость Зависть Дурной запах изо рта и от тела Боли Страх Ревность Недосыпание Пренебрежение завтраком и утренней гимнастикой Заботы Резкий громкий голос Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: дипломная работа по психологии, тесты, сочинение рассказ. Предыдущая страница реферата | 1 2 3 | Следующая страница реферата Поделитесь этой записью или добавьте в закладкиКатегории: |