Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Компьютерные технологии в физической культуре, оздоровительной деятельности и образовательн
Компьютерные технологии в физической культуре, оздоровительной деятельности и образовательном процессеКатегория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту Теги реферата: деньги реферат, конспект по математике Добавил(а) на сайт: Vyrypaev. Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Следующая страница реферата |
07.04.17.04 |
||
|
Эмоциональный |
23.02 |
2402.1003 |
11.03.23.03 |
|
24.03 |
25.03.07.04 |
06.04.21.04 |
|
|
22.04 |
23.04.07.05 |
06.05.20.05 |
Укрепить заднюю поверхность Бедра
A) И.П. - стон на коленях, упор на предплечьях, одна нога приподнята и согнута в колене. Махи вверх согнутой ногой. Бедро низко не опускать. Б) И.П. - стон Боком к стене, держась за нее. Махи правой (левой) ногой назад, туловище вперед не наклонять. B) И.П. - стон на коленях, упор на предплечьях, одну ногу вытянуть, стараясь ее держать не параллельно полу, а чуть выше. Сгибать и разгибать ногу в колене.
Рис. 7. Фрагмент итогового протокола КП "Грация"
Программа "Грация" в первую очередь направлена на решение методических задач в соответствии с индивидуальными пожеланиями занимающихся физической культурой и ориентирует студентов на самостоятельные занятия.
Компьютерная программа "Грация - соревнование"
Одно из направлений в привлечении к занятиям аэробикой и шейпингом - организация и проведение небольших, в рамках одного или нескольких вузов, соревнований-конкурсов.
С учетом этого была создана КП, которая позволяет проводить конкурсные соревнования на достаточно высоком уровне.
Программа соревнований включает четыре раздела:
1. Оценка фигуры (оцениваются основные параметры: вес, талия, бедра).
2. Оценка физических показателей (сила, гибкость).
3. Оценка выполнения танцевальной программы.
4. Оценка знаний (вопросы по питанию, тренировкам и режиму дня).
Итоги конкурса подводят суммированием баллов (с учетом полученныхэкспертным путем весовых коэффициентов) по всем разделам программы. Ранжирование всех участников осуществляют в зависимости от набранных сумм баллов с распечаткой итогового протокола.