Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Концепция блоковой композиции в подготовке спортсменов высокого класса Концепция блоковой композиции в подготовке спортсменов высокого класса Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту Теги реферата: бесплатные рефераты скачать, механизм реферат Добавил(а) на сайт: Antonin. Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6 | Следующая страница реферата
Гимнастика художественная	1100-1400	1100-1250
Волейбол	800-1300	800-1200
Фехтование	800-1200	800-1100
Борьба греко-римская	800-1200	800-1100

Уже в начале 80-х некоторые положения классической теории периодизации спортивной подготовки стали подвергаться критике и пересмотру. Разумеется, применительно к массовому и юношескому спорту ее положения остаются справедливыми. Однако развитие спорта высших достижений обострило целый ряд ранее малозаметных противоречий, а именно:

- количество и уровень соревнований ; теперь их стало значительно больше, традиционная схема не стала удовлетворять новым требованиям полисоревновательной подготовки;

- ограниченность комплексного развития многих качеств; конечно, традиционная схема предусматривала разумную смену объектов воздействия, однако все равно на каждом этапе их оставалось слишком много, чтобы организм смог переварить этот плохо усвояемый продукт: в подготовительном периоде, например, надо было развить аэробные базовые способности, максимальную мышечную силу, силовую выносливость в аэробной и анаэробной зонах, повысить базовые скоростно-силовые способности, увеличить запас базовых координационных элементов, исправить технические дефекты, пополнить тактический арсенал и вылечить застарелые болезни; большинство этих задач надо было решать параллельно, сталкивая малосовместимые (или вовсе несовместимые) физиологические процессы адаптации;

n несогласованность тренировочных эффектов в развитии разных качеств с позиции достижения оптимальной соревновательной готовности: например в подготовительном периоде надо выполнить большой объем аэробной и силовой работы, а уровень аэробной выносливости и максимальной силы все равно снизится за время соревновательного периода, когда эти качества не будут получать достаточного подкрепления.

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки