Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Некоторые вопросы организации физического воспитания в педагогическом вузе | страница реферата 3 | Большая Энциклопедия Рефератов от А до Я
Большая Энциклопедия Рефератов от А до Я
  • Рефераты, курсовые, шпаргалки, сочинения, изложения
  • Дипломы, диссертации, решебники, рассказы, тезисы
  • Конспекты, отчеты, доклады, контрольные работы


    • Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Некоторые вопросы организации физического воспитания в педагогическом вузе


    Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Некоторые вопросы организации физического воспитания в педагогическом вузе

    Некоторые вопросы организации физического воспитания в педагогическом вузе




    Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
    Теги реферата: оформление доклада, компьютер реферат
    Добавил(а) на сайт: Terebov.



    Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5 |



    ± 0,8

    10.55

    ± 0.83

    прыжок в длину с места (см)

    169

    ± 16

    174

    ± 11

    173

    ± 11

    173

    ± 10

     

    В лучшем случае отмечается незначительное улучшение отдельных качеств в течение учебного года, которое теряется за время каникул. При этом следует отметить, что ухудшение результатов в кроссе в четвертом семестре имеет связь с двухнедельным перерывом в занятиях (уход на педагогическую практику), то есть потеря функциональных изменений, приобретенных в процессе занятий, происходит очень быстро. Добиться же каких-либо морфологических изменений при двухразовых занятиях не удается, и одна из причин этого - ограничение применяемых нагрузок, вследствие включения занятий в учебный процесс. Повышение нагрузок приведет к снижению умственной работоспособности в последующие часы. Повышение моторной плотности занятий без применения высокоинтенсивных упражнений не дало заметного повышения тренированности. Наблюдение было проведено в двух идентичных группах юношей первого курса. Одна группа служила контролем, другая - опытная - занималась по измененному плану. Основу занятий опытной группы составлял бег с интенсивностью по ЧСС - 150-160 уд. мин ( до 80 % времени основной части занятия). Объем беговой нагрузки на одном занятии составлял от 4 км в начале учебного года до 7 км в конце первого семестра. После сессии и отдыха нагрузку пришлось снизить вновь до 4-5 км. Результаты контрольных тестов представлены в таблице 2.

    Таблица 2

    Динамика результатов контрольных нормативов в опытной и контрольной группах (М± м)

    норматив

    100 м (сек)

    3000 м

    (мин)

    прыжок

    (см)

    подтягивания

    (кол-во раз)

    начало учебного года


    Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: стандарты реферата, налогообложение реферат как правильно реферат.



    Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5 |




    Поделитесь этой записью или добавьте в закладки

       

    Категории:



    Разделы сайта




    •