Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Разработка методологии индивидуальной спортивно-технической подготовки в дзюдо
Разработка методологии индивидуальной спортивно-технической подготовки в дзюдоКатегория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту Теги реферата: bestreferat, культурология как наука Добавил(а) на сайт: Zinov'ev. Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 | Следующая страница реферата |
||||
|
22 |
9,89 |
9,90-9,99 |
10,0 |
Повышать |
|
23 |
10,0 |
10,0- 10,0 |
10,0 |
Повышать |
|
24 |
1,00 |
1,00- 1,00 |
1,00 |
Снижать |
Примечание. Нумерация СД соответствует нумерации, указанной в методике исследований.
Обобщение теоретического опыта и собственного экспериментального материала позволило предложить методологию индивидуальной коррекции тактико-технического мастерства дзюдоистов:
1. Определение количественных индивидуальных показателей СД дзюдоиста, для чего необходимо проанализировать 4-5 схваток в условиях соревнований, проведенных с равными по квалификации соперниками.
2. Сравнение полученных показателей СД с модельными. Выявление ведущих и отстающих сторон подготовленности.
3. Определение направления коррекции по каждому из рассмотренных показателей (см. методику анализа СД). Рекомендуем использовать следующие методические подходы:
а) если показатель имеет достоверную корреляционную связь со спортивным результатом или выделяется как ведущий при факторном анализе, то его нужно повышать до уровня модельных и стремиться к уровню, имеющему максимальное значение на данном этапе подготовки. Это требование деятельности;
б) если показатель не имеет связи с результатом деятельности, то специально воздействовать на него не нужно, при этом он должен находиться в пределах минимально допустимых значений;
в) если показатель СД не имеет связи с результатом, но является для дзюдоиста ведущим (выше модельных значений), то его необходимо повышать до максимально допустимого уровня.
4. Подбор комплексов средств и составление индивидуальных программ подготовки.
5. При тренировке по индивидуальным программам необходимо 35-40 мин занятия отводить для индивидуальной работы дзюдоиста. В принципе такой подход полезен на протяжении всей тренировки, но это связано с организационными трудностями. Если один дзюдоист выполняет задание, то второй ему помогает, а сам он может решать не совсем нужные для себя задачи (моделирует ситуации, создает условия выполнения задания для партнера и др.).