Борьба с внутренними обстоятельствами за высокую работоспособность
Категория реферата: Рефераты по медицине
Теги реферата: женщины реферат, политика реферат
Добавил(а) на сайт: Jasaveev.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Следующая страница реферата
Следующие шаги в деле управления зависят от нас с вами. Здесь не приводятся конкретные результаты достигнутые А.А.Любищевым, поскольку предполагается обязательное ознакомление с повестью Д.Гранина “Эта странная жизнь”.
3. Критерии успеха и средства борьбы за время
Можно выделить два вида работоспособности: один - сделать конкретную работу или максимум работы за минимальное время; другой - сделать максимум работы за заданное время - день, месяц, год... Главная цель применения системы Любищева - добиться максимума работоспособности второго вида, где срок - вся жизнь. Достижение этой цели должно идти поэтапно: Этап 1 - “Разведка”. Этап 2 - “Перегруппировка сил”. Этап 3 - “Наступление”. Каждый этап характеризуется своими целями и тактикой.
Этап 1 - “Разведка”
К целям этого этапа относятся: - поиск достойной цели жизни; - получение представительного материала и его оценка для дальнейшего анализа. Первый успех - если вы смогли регулярно учитывать свое время, хотя бы в течение месяца. Это совсем не маленький успех. Цель Этапа 1 - получение списка видов вашей стандартной деятельности, их характеристики, получение первых навыков учета времени. Вся деятельность делится на две группы: нагрузка и отдых. К отдыху разумно отнести сон, еду, перемещение, непрофессиональный спорт - то, что позволяет воссстанавливать нервную систему. Деятельность, которая ведет к утомлению нервной системы, учитывается как нагрузка. Примерный вид учета на первом этапе:
Минск 7.4.1979
Программирование: АСУ “Абитуриент” - 1,5 часа
Чтение периодики: “Вокруг Света” - 0,5 часа
Беседа с Сергеем К.: - 1 час, из них нагрузка - 0,5 часа
Читал худ. лит.: Б.Г.Кузнецов, Эйнштейн: жизнь, смерть, бессмертие. -М: Наука, 1970, 650 с. - 3 часа
Отдых: еда - 1,5 часа; сон - 9 часов; передвижение - 1,5 часа
———————————————
Всего учтенного времени - 18 часов
Нагрузки - 5 часов
Отдых - 13 часов
Коэффициент точности - 18/24=0,75
6 часов неучтенного времени - результат неполной регистрации. Учет времени удобно вести не точнее десятых долей часа. Квантом времени удобно считать 6 минут - 0,1 часа. Начав вести учет, как правило, сталкиваешься с тем, что в среднем за неделю, месяц с толком потрачено мало времени - очень хорошо, если 2-3 часа в день, - это закономерно.
Не пытайтесь работать больше, чем обычно - это опасно и вредно.
Ваша задача на Этапе 1 - получить представительный материал для дальнейшего анализа. Поэтому месяц для учета следут выбирать обычный - не отпускной, лучше весной или осенью. После накопления данных за месяц, их нужно проанализировать. Для того, чтобы проанализировать полученные данные, нужно составить три списка нагрузок. В первый список, который назовем “основная работа”, войдут те виды деятельности, которые служат поиску или достижению достойной цели жизни и время на которые хочется увеличить. Во второй список, который назовем “навязанная работа”, войдут те виды деятельности, которые навязаны внешними или внутренними обстоятельствами и время на которые желательно сократить. И, наконец, в третий список, который можно назвать “нейтральная работа”, войдут те виды деятельности, время на которые желательно оставить без изменений. Например в моей практике к этому виду работы относилось, в частности, чтение периодики.
Обозначим: “основная работа” как осн.р.; “навязанная работа” как нав.р.; “нейтральная работа” как нейт.р.
Нужно рассчитать: Общую нагрузку за месяц (ОН). Она равна сумме затрат на все три вида работ в часах.
Среднюю суточную нагрузку (ССН). ССН = ОН / количество суток
Коэффициент точности (КТ). КТ = сумма всего учтенного времени в часах /
количество суток умножить на 24 часа в сутках
Среднее абсолютное отклонение (САО). САО = сумма абсол. величин (суточная нагрузка - ССН) /
количество суток
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: продукт реферат, темы рефератов по биологии.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Следующая страница реферата