Круговая тренировка
Категория реферата: Остальные рефераты
Теги реферата: сочинение 7, изложение по русскому 9 класс
Добавил(а) на сайт: Kudajbergenov.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Следующая страница реферата
1. Своеобразие спортивного коллектива.
1. квалификация спорторганизатора.
1. Необходимость постоянно поддерживать высокий уровень своих физических возможностей и технического совершенства.
Принципы и методы обучения
В тренировочном процессе действуют различные закономерности, основанные на биологических, педагогических, психологических и логико- познавательных особенностях воспитания юных спортсменов. Эти особенности базируются на общих дидактических принципах, которые получили в области физического воспитания свое специфическое выражение. Дидактические принципы спортивной тренировки образуют единую систему, взаимосвязанную и взаимообусловленную, направленную на воспитание высококвалифицированных спортсменов.
Принцип сознательности и активности. Успешное решение задач поставленных перед юными спортсменами в процессе тренировочных занятий во многом определяется творчеством и самостоятельностью занимающихся их активностью и сознательным отношением к делу.
Принцип наглядности. Наглядность в процессе обучения и тренировки юных спортсменов обеспечивается демонстрацией различных упражнений или приемов. Показывать технико-тактические приемы следует четко, технически правильно.
Принцип доступности и индивидуализации. Определяя меру доступности спорторганизатор руководствуется программными и нормативными требованиями, а также физическим и функциональными возможностями, данными врачебного контроля, типологическими особенностями центральной нервной системы юного спортсмена.
Принцип индивидуализации помогает в каждом конкретном случае определить различные между календарным и биологическим возрастом юных спортсменов с учетом их акселерации, так как превышение посильных тренировочных нагрузок создает угрозу не только росту спортивного мастерства, но и здоровью подростков.
Принцип систематичности. Регулярные занятия спортом дают несравненно больший эффект, чем прерывистые или эпизодические, так как функциональные и структурные изменения в организме человека, достигнутые в процессе тренировки, обратимы, т.е. претерпевают обратное развитие в случае прекращения мышечной деятельности. Поэтому успешное совершенствование в конкретном виде спорта будет возможно только при непрерывных систематических тренировках.
Принцип прогрессирования. Постепенное повышение требований на фоне прочно закрепленных навыков и умений отражает общую тенденцию учебно- тренировочного процесса. Переход к новым, более сложным упражнениям должен происходить по мере закрепления формируемых навыков и приспособлений к физическим нагрузкам.
Принцип прочности знаний. Это принцип предполагает прочное овладение умениями и навыками при напряжении всех познавательных сил, в частности воображения, памяти, активного логического мышления.
Методы обучения как инструментарий спорторганизатора требуют постоянного совершенствования. Выбор и определение набора методов всегда является делом творческим:
Объяснительно-иллюстративный метод;
Репродуктивный (воспроизводящий) метод;
Метод проблемного изложения;
Частично-поисковый метод;
Исследовательский метод;
Метод расчлененного упражнения;
Идеомоторный метод.
Возрастная система тренировочных воздействий
В формировании развивающейся личности принимают участие множество факторов. Одни из этих факторов имеют социальную направленность, другие - биологическую. Бесспорным является то, что социальное и биологическое воздействие оказывает огромное влияние на формирование развивающейся личности, развитие спортивных способностей, достижение высоких результатов в спорте.
При планировании педагогического процесса, в том числе и спортивной тренировке, нужно учитывать прежде всего, то, что рост и биологическое развитие юного спортсмена характеризуются глубокими внутренними и внешними изменениями, отражающимися как на отдельных системах, так и на всем организме в целом. Эти изменения требуют соответственно перестройки системы спортивной тренировки как по форме, так и по содержанию. Такая перестройка основывается на закономерностях растущего организма, которая, вступая в диалектическую взаимосвязь с педагогическим воздействием, образует единую систему многолетнего учебно-тренировочного процесса. Ведь «...не в воображаемой независимости от законов природы заключается свобода, а в познании этих законов и в основанной на этом знании возможности планомерно заставлять законы природы действовать для определенных целей. Это относится как к законам внешней природы, так и к законам, управляющим телесным и духовным бытием самого человека».[1] Это основной тезис для построения возрастной системы педагогических воздействий обучения и воспитания детей, подростков, юношей.
Периодизация общего объема тренировочных нагрузок
Наиболее характерная закономерность растущего организма - это гетерохромность развития систем. Если одна система организма, которая, например, является предпосылкой для воспитания быстроты движений, развивается раньше, то другая - для воспитания силовых способностей - позже. Отмечают следующие периоды развития: ускорение роста системы, замедление, относительная стабилизация. И в связи с этим изменяется содержание средств, методов и форм организации занятий физическими упражнениями.
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: реферат життя, курсовики скачать бесплатно.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Следующая страница реферата