Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Антропометрия - стандарты и расчеты |
52,8 |
28,2 |
68,6 |
||||||||||
|
198 |
170 |
54,4 |
56,4 |
43,7 |
23,6 |
152,4 |
114,3 |
131,8 |
82,3 |
50,3 |
54,4 |
29 |
70,4 |
Еще один аспект развития, важный для культуристов - симметрия и пропорциональность. Нет никаких конкретных объективных критериев для определения этих терминов. Однако, имеется несколько достаточно неплохих рекомендаций. Однако, некоторые говорят о недостижимом, а другие - сложны для подсчетов.
Например, существует правило, по которому объемы шеи, бицепса и голени должны быть одинаковыми. Звучит хорошо, но будут ли выглядеть пропорциональным эти части с объемом в 50 сантиметров на тощем теле? А 32 сантиметра на жирном? Как видите, данная формула может быть применима лишь в сочетании с другими определениями пропорциональности.
Удачным является расчет, основанный на соотношении объема мышц к объему запястья. Возможно, вы найдете, что, согласно этого расчета, кое-какие мышцы, например бицепс или голень, должны быть меньше, чем вам бы хотелось, но ради симметрии и пропорциональности стоит задуматься о приоритетах.
Для расчетов по Таблице 3 необходимо объем запястья умножать на коэффициент, указанный в таблице.
Таблица 3
|
Предплечье |
1,74 - 1,92 |
|||
|
Плечо Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: реферат по бжд, банк курсовых работ бесплатно. Предыдущая страница реферата | 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 | Следующая страница реферата Поделитесь этой записью или добавьте в закладкиКатегории: |
