Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Здоровый образ жизни. Физкультура |
15-20 раз |
Руки держать за головой Вдох Выдох |
||||
|
10 |
1 2 |
Ноги на ширене ступни, руки на поясе. Присесть, руки вперёд В исходное положение |
15-20 раз |
Пятки не отрывать от пола. Выдох Вдох |
||
|
11* |
Аналогичное упражнение на носках |
15-20 раз |
Пятки не касаются пола. |
|||
|
12 |
1 2 |
Ноги как можно шире, руки в замок на уровне груди, присесть на левую ногу. Перемещение центра тяжести с ноги на ногу. Присесть на правую ногу На левую Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: конспект по математике, украина реферат. Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | Следующая страница реферата Поделитесь этой записью или добавьте в закладкиКатегории: |
