Планирование тренировочных нагрузок по плаванию в современном пятиборье
Категория реферата: Рефераты по физкультуре и спорту
Теги реферата: реферат на тему труд, банк рефератов
Добавил(а) на сайт: Jasin.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Следующая страница реферата
Москва - 1999г.
Оглавление
Введение…………………………………………………………
Глава 1. Состояние вопроса в научно методической литературе………………………………………………………
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования…
2.1. Задачи исследования……………………………………
2.2. Методы исследования.………………………………….
2.3. Организация исследования..………………………….
Глава 3. Результаты исследования…………………………
Выводы……………………………………………………………
Библиография………………………………………………….
Введение
Советские, а теперь российские пятиборцы, как мужчины так и женщины, занимают ведущие позиции на международной арене. Сохранение этих позиций в условиях неуклонно возрастающего роста спортивных результатов, напряженной конкуренции в борьбе за мировое первенство требует постоянного совершенствования систем подготовки и, в первую очередь, повышение эффективности тренировочного процесса.
Качественное и эффективное построение тренировочного процесса с целью достижения высокоих спортивных результатов возможно только на основе закономерностей становления спортивного мастерства. Эти закономерности получают все более глубокое обоснование в исследованиях по физиологии, спортивной медицине, теории и методике физического воспитания и в практике подготовки спортсменов высокой квалификации.
В настоящее время как физиологи, так и специалисты в разных видах спорта концентрируют внимание на биологической сущности спортивной тренировки и медико-физиологической направленности ее научно-методического обеспечения. Этот подход становится профилирующим при рассмотрении вопросов о физической нагрузке, ее рациональных объемах и интенсивности в сочетании с отдыхом, восстановлением, реабилитацией.
В современном пятиборье, где необходимо добиваться развития у спортсменов широкого диапозона физических качеств, двигательных способностей, актуальность проблемы тренировочных нагрузок при построении учебно-тренировочного процесса более чем очевидна. В особенности это касается полготовки пятиборцев в плавании и беге.
После Олимпийских Игр в Атланте в правилах, программе, режимах проведения соревнований по современному пятиборью произошли различные изменения. Дистанция плавания была сокращена до 200м и фактически, если до этого дистанцию в плавании в пятиборье можно было, с достаточным основанием, отнести к средней, стала спринтерской!
Изменение дистанции плавания в сторону спринтерской потребовало внесения необходимых корректив в методику тренировки. В практике стал накапливаться опыт подготовки пятиборцев в плавании на новой дистанции, однако он еще не получил методического обобщения и освещения в печатных источниках.
В данной работе предпринята попытка анализа накопленного опыта в аспекте оптимизации тренировочных нагрузок в плавании у пятиборцев в подготовительном периоде в соответствии с физиологической направленностью тренировочных упражнений, зонам энергообеспечения, присущим плаванию на новой дистанции.
Глава 1
Современная система подготовки спортсмена является сложным, многофакторным, явлением, включающим цели, задачи, средства, методы, организационные формы, материально-технические условия и т.п., обеспечивающие достижение спортсменом наивысших спортивных показателей, а также организационно-педагогический процесс подготовки спортсмена к соревнованиям.
Как пишет В.Н. Платонов в книге "Подготовка квалифицированных спортсменов", спортивная тренировка как важнейшая составляющая часть системы подготовки спортсмена представляет собой специализированный педагогический процесс, основанный на использовании физических упражнений с целью совершенствования различных качеств, способностей, сторон подготовленности, обеспечивающих спортсменам достижения наивысших показателей в избранном виде спорта или какой-либо конкретной его дисциплине (32).
Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: научные текст, как сделать шпаргалку.
Предыдущая страница реферата | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Следующая страница реферата