Рефераты | Рефераты по физкультуре и спорту | Влияние занятий гидроаэробикой на освоение плавательных движений молодыми женщинами, не умею |
||
|
11. "КАТАНИЕ НА ДОСКЕ" То же, что в табл. 1, только круги руками попеременно |
24 |
средн. |
|
12. "ТАЧКА" В ПАРАХ То же, что в табл. 2, только второй лежит на животе |
24 |
средн. |
|
13. "ПЛАВАНИЕ НА МЕСТЕ" То же, что в табл. 1, только руки работают кролем |
12 |
средн. |
|
14. "ПЛАВАНИЕ С ОПОРОЙ О ДНО" То же, что в табл. 1, только упор в дно одной рукой |
26 |
средн. |
|
15. ПЛАВАНИЕ В КООРДИНАЦИИ КРОЛЕМ НА ГРУДИ |
36 |
средн. |
На рис. 4 и в табл. 4 даны упражнения гидроаэробики, способствующие обучению плаванию способом кроль на груди (глубина бассейна 0,7-1,0 м).
